🧠💓 תזמון התערבות מבוסס פוליוואגל
עקרון: השתמש בנתוני HRV מרכיב לביש לחיזוי המצב האוטונומי. תזמן התערבויות בחלון הבטוח (טונוס ואגלי גבוה). מנע טיפול בזמן דיסרגולציה.
HRV במהלך היום (חלונות בטוחים לעומת דיסרגולציה)
אזור ירוק (HRV מעל 45) = בטוח לטיפול. אזור אדום = דחה.
אותו משחק, זמנים שונים = יעילות שונה
15:00 (דיסרגולציה)
ילד חרד, הגנתי, למידה ירודה
45% יעיל
15:30 (חלון בטוח)
מערכת עצבים מווסתת, קשוב
78% יעיל
17:00 (עייפות ערב)
אנרגיה נמוכה, מעורבות מופחתת
50% יעיל
מחוונים למצב אוטונומי
HRV מעל 45
טונוס ואגלי גבוה = בטוח למעורבות
תזמן טיפול
HRV נמוך
תגובת לחץ פעילה
דחה 15 דקות
נשימה איטית ועמוקה
הפרה-סימפתטית מופעלת
מצב אופטימלי
✅ תיאוריית הפוליוואגל בפעולה:
הטונוס הואגלי של הילד (נמדד ע"י HRV) = "מערכת מעורבות חברתית". HRV גבוה = יכול להקשיב, ללמוד, להתנסות. HRV נמוך = הגנה/בריחה. תזמן בהתאם = +25% יעילות התערבות.
